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ig bas

Parfois on doit faire attention à ce qu’on mange. Pour des raisons de santé ou pour un régime, il est bon de veiller à l’index glycémique des plats que l’on fait. Tu trouveras ici une sélection de plats qui conviendra à une alimentation ig bas.

salade grecque

Salade grecque

spaghettis de courgettes à l'italienne

Spaghettis de courgettes à l’italienne

moules marinières

Moules marinières

salade de pois gourmands à la sauce asiatique

Salade de pois gourmands à la sauce asiatique

blettes à la tomate

Blettes à la tomate

légumes grillés à la plancha

Légumes grillés à la plancha

champignons grillés au barbecue

Champignons grillés au barbecue

daube provençale

Daube provençale

petit salé aux lentilles

Petit salé aux lentilles

brochettes de poulet mariné

Brochettes de poulet mariné au barbecue

asperges au barbecue

Asperges au barbecue

chili sin carne au maïs

Chili sin carne au maïs

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