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Curry de courgettes au lait de coco
Un plat où la douceur du lait de coco souligne les épices et où le fondant des courgettes s'associent au croquant de la grenade. Un délice !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
15
minutes
min
Type de plat
légume, Plat principal, vegan, végétarien
Cuisine
Indienne
Portions
4
personnes
Ingrédients
3
courgettes
2
oignon frais
1
gousse d'ail
30
cl
lait de coco
ou plus si besoin
huile d'olive
1
cas
pâte de curry jaune
1/2
grenade fraiche
coriandre
facultatif
Instructions
ciselez les courgettes en tranches pas trop épaisse ou coupez les en morceaux
ciselez également les oignons frais et l'ail
faites chauffer un peu d'huile d'olive et ajoutez les oignons et les courgettes
laissez cuire 5 mn en remuant de temps en temps puis ajoutez l'ail
poursuivez la cuisson 5 mn à couvert, le temps que les courgettes soient tendres
ajoutez la pâte de curry et le lait de coco
poursuivez la cuisson 5 mn à feu doux.
ciselez le vert des oignons et la coriandre
ôtez les grains de grenade du fruit
servez le curry en y ajoutant les grains de grenade, la coriandre et le vert des oignons frais
Notes
servez ce curry avec un riz basmati