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risotto aux fleurs de courgette

Risotto aux fleurs de courgettes

Un risotto très délicat au bon goût de fleurs de courgettes.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 18 minutes
Type de plat Plat principal, végétarien
Cuisine Italienne
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 250 gr de riz arborio
  • 2 échalotes
  • 1 l d'eau
  • 10 gr de sel
  • huile d'olive
  • 1 verre de vin blanc
  • 40 gr de beurre
  • 50 gr de parmesan
  • 12 fleurs de courgette minimum
  • coulis d'ail des ours facultatif

Instructions
 

  • faites chauffer l'eau et le sel
  • coupez les fleurs en deux dans la longueur en conservant le pistil
  • ciselez finement les échalotes et faites les fondre 2 mn à feu doux / moyen dans un peu d'huile d'olive
  • ajoutez le riz et mélangez le pour bien imprégner chaque grain de graisse
  • lorsque le riz est translucide ajoutez le vin blanc et commencez à remuer ( comptez 18 mn en tout pour la recette à partir de là )
  • lorsque le vin blanc est évaporé ajoutez une louche d'eau chaude salée et remuez jusqu'à évaporation complète, continuez ainsi jusqu'à cuisson complète
  • au bout des 18 mn éteignez le feu et ajoutez beurre, parmesan et fleurs de courgettes dans le riz, mélangez, couvrez et laissez reposer une mn
  • servez immédiatement en ajoutant un filet d'huile d'olive ou de coulis d'ail des ours

Notes

Vous pouvez également arroser ce risotto d'un peu de pesto maison si vous n'avez pas d'ail des ours.