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pousses de soja sautées au boeuf et oignons

Pousses de soja sautées au boeuf et aux oignons

Une plat très économique et parfaitement équilibré, facile et rapide à faire.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Chinoise
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 1 gros sachet de pousses de soja
  • 2 oignons
  • 1 tranche de boeuf type entrecôte
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 2 cuillères à soupe de sauce huitre
  • huile
  • 1 cuillère à soupe gingembre en poudre
  • coriandre ou vert d'oignon frais ou ciboule

Instructions
 

  • tranchez finement le morceau de viande
  • faite la sauter à la poêle quelques instants, très peu, et réservez
  • émincez les oignons
  • dans la même poêle avec un peu d'huile faites les fondre à feu moyen en remuant de temps en temps
  • quand ils sont presque cuit ajoutez le sucre et laissez roussir
  • ajoutez un peu d'eau et laissez réduire jusqu'à ce que les oignons soient caramélisés
  • remettez les morceaux de viande dans la poêle et ajoutez le gingembre et la sauce huitre, mélangez
  • ajoutez les pousses de soja ( en plusieurs fois s'il le faut ) et remuez, elles vont réduire un tout petit peu
  • faites sauter deux mn, pas plus, pour qu'elles restent un peu croquantes
  • servir immédiatement ( avec du riz par exemple ) en parsemant de coriandre fraiche

Notes

Cette recette se prépare de préférence dans un wok, sur feu vif.