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part de quiche au vert de poireau

Quiche au vert de poireau

une quiche nourrissante, végétarienne et anti-gaspi. Un délice !
5 sur 1 vote
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 50 minutes
Type de plat entrée, Plat principal, végétarien
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 3 vert de poireau
  • 1 pâte feuilletée ou brisée
  • 4 oeufs
  • 30 cl crème fraiche
  • sel
  • poivre
  • huile d'olive

Instructions
 

  • préchauffez le four à 180°
  • lavez les verts de poireaux, ciselez les
  • faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et jetez y les verts. Faites les saisir puis couvrez et faites les cuire 10 mn environ jusqu'à ce qu'ils soient tendres ( vous pouvez ajouter un peu d'eau )
  • foncez le plat à tarte avec la pâte, piquez le fond
  • mélangez les oeufs et la crème, salez, poivrez
  • une fois les verts cuits, mettez les dans le mélange aux oeufs et remuez
  • versez le tout sur la pâte, enfournez pour 40 mn

Notes

Vous pouvez enrichir cette quiche avec du fromage bleu, du gruyère râpé ou des noix.